Tips

Saran Psikolog Soal Jaga Hubungan dengan Pasangan Saat di Rumah Saja

— Seiring dengan penerapan aturan di rumah saja oleh pemerintah untuk mencegah penyebaran virus corona, psikolog ungkap bagaimana menjaga hubungan bersama pasangan saat di rumah saja. Triknya adalah dengan mengenal bahasa cinta masing-masing pasangan. “Berduaan saja meluangkan waktu dengan orang yang kita sayang. Minimal setengah jam saja, nggak usah lama-lama, lalu dengan melakukan bahasa cinta masing-masing […]

Tips

5 Tips Meredam Cemas di Tengah Pandemi Corona

— Cemas bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental. Tapi rasanya sulit untuk tidak cemas mengamati perkembangan pandemi virus corona COVID-19 yang terus meluas. Satu sisi, cemas adalah perasaan yang sangat manusiawi. Namun mengatasi takut dan cemas juga penting untuk menjaga mental tetap kuat dalam menghadapi pandemi. Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk meredam cemas yang mulai melanda adalah sebagai […]